• Fitness

Dyrt øvelse: Vi undersøker fenomenet Fitness $ 30+

Du er i et rom. Det er nesten kolsvart, bortsett fra noen lys eller svakt tonet stemningsbelysning. Musikken er på punkt, og alle rundt deg er uklanderlig kledd. Og de bestilte alle, som deg, for å være i dette rommet. For noen år siden, hvis du ble bedt om å gi navn til innstillingen vi nettopp beskrev, ville du ha sagt den hotteste nye restauranten eller salongen, og det ville ha vært slutten på den. I dag er det et annet like levedyktig alternativ å kaste inn i blandingen: fitness-klasse i boutique. De nåværende treningsscene er langt fra scenariet du ville ha beskrevet for ikke en gang for 10 år siden (re: baggy T-skjorter og gamle treningssko som banket på tredemøllen i et massivt, TV-fylt treningsstudio).På et eller annet tidspunkt i løpet av det siste tiåret gikk trening fra et $ 40 månedlig medlemskap som fikk deg tilgang til et kondisjonstrening, styrketrening og gruppefitness-fylt anlegg til et $ 40- per klasse erfaring. De gjennomsnittspris på en klassebar på Fysikk 57 er $ 38 . Yoga kl Puste ut i NYC vil koste deg rundt $ 42, og en tur med SoulCycle er $ 36. Kort sagt, å være i form kan veldig lett oversettes til å være blakk. Hvordan ble det så dyrt å få en svetteøkt i? Vi har stilt oss selv det spørsmålet mange ganger.Så vi bestemte oss for å undersøke.

Bla gjennom for å finne ut hva som ligger bak fenomenet med treningsklassen på $ 30 pluss.

Miljøet

Thomas Barwick / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_1-0-5' data-tracking-container = 'true' />

Miljøet, energien, opplevelsen - å trene på det lokale barre-studioet ditt er slett ikke det samme som å trene på det lokale treningsstudioet. Det bare føles annerledes. Det er ingen dreiebånd å gå gjennom, ingen kamp for maskinen du vil ha. I stedet sjekker du inn med navn og blir bosatt på ditt reserverte sted, uten problemer. Og som du sikkert har lagt merke til, er de alle mørke. I motsetning til gruppetreningstimer på treningssentre, blir premium-treningstimer nesten alle gjort i mørke. Det er kanskje ikke den beste grunnen til å betale $ 30 for en enkelt yoga-økt, men det legger absolutt til appellen til det store flertallet av befolkningen, som ikke vil føle seg dømt for å falle ut av hodestativet.For ikke å nevne, klassene er små; det er en mer intim og vennlig setting - i likhet med private eller personlige treningsøkter som gir deg mer personlig oppmerksomhet. Denne typen miljø fremmer en følelse av fellesskap.

Studioet, utstyret og instruktøren

Hva mer går inn i prislappen for treningsstudiet? Studioet, utstyret og instruktørene - vanligvis i den rekkefølgen. La oss bryte det ned. Eiendom er dyrt. Eiendom i de trendy, velstående nabolagene som ofte besøker denne typen treningsopplevelse er veldig dyrt. Når du er et stort selskap som LA Fitness eller Gold's Gym, er høye eiendomskostnader innebygd i budsjettet ditt. Når du er et uavhengig, privateid selskap med bare en håndfull studioer, tar du de høye overheadkostnadene veldig seriøst.

Og for spinn, roing, Pilates og ethvert annet studio som krever mye maskinvare, blir ikke utstyret billig. Pilates reformator maskiner koster omtrent $ 7000 stykket. Et dusin av disse vil legge opp.

Endelig instruktørene. Med en pris på $ 30 pluss per klasse, forventer du å få beste av det beste Det er derfor selskaper som SoulCycle og OrangeTheory Fitness bruker mye penger på å rekruttere kremen av avlingen. På SoulCycle betyr det lange auditions (ja, auditions), etterfulgt av åtte uker med klasseromstrening og to uker med fellesturer. Mens selskapene er ganske tette på instruktørenes eksakte lønn, betaler de fleste studioene mellom $ 55 og $ 150 per klasse, noe som er høyere enn den løpende hastigheten på de fleste treningssentre.Det er ikke engang å telle lønnsøkninger for erfaring. Og hvis de er godt likt, kan bonuser for utsolgte klasser også øke antallet.

Treningen

Thomas Barwick / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_1-0-17' data-tracking-container = 'true' />

Dette virker opplagt. Ja, du betaler for trene (duh), men teorien bak de dyre boutiquetreningene er at du jobber hardere i en klasse du vet at du betaler en god sum penger for.

Det er mindre sannsynlig at du avbryter på en treningsøkt du har betalt ut en anstendig mengde hardt opptjente penger for enn en du kan gå glipp av uten konsekvenser. Det alene er nok til å rettferdiggjøre premien for noen mennesker.

Og hvis du trodde variasjon var krydderet i livet, tok du feil. Det andre punktet som ofte blir sitert for høye priser, er at folk er villige til å betale mer for fokuserte treningsøkter , spesielt målrettet mot deres mål. (Vi er fortsatt litt uklar på hvordan du betaler mer får deg mindre, men mer på det i det siste, viktigste punktet nedenfor).

Luksusen

serts / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_1-0-24' data-tracking-container = 'true' />

Poenget er at fitness har blitt en luksusvare. Du kan bære en veske fra Target, eller kan du bære en Céline-veske — begge deler dyktige leppestifter og kredittkort, men det er en grunn til at du bruker tusenvis av dollar på en luksuriøs veske (og det er ikke fordi den gjør det bedre å holde dine eiendeler). Det er ikke å si at du gjør eller ikke får en bedre trening på SoulCycle enn du gjør på 24-timers fitness, men du betaler for noe helt annet. I dagens verden der athleisure vises på moteuken, designer sneaker-samarbeid selges ut på få sekunder, og $ 10-a-pop juice barer er på hvert hjørne, fitness er ikke lenger en dagligdags aktivitet - det er en luksus.Elite-treningsstudioer baserer seg på våre tendenser til å likestille pris med verdi, og som det viser seg, gjør vi det (i det minste nok av oss gjør). Det viser seg at høyere priser ikke er avskrekkende - de er en del av trekningen.

Prisene; de små klassene for reservasjoner; det trendy merkeklæret - alt går tilbake til eksklusivitet, til luksus. Kravet om luksus er overalt, spesielt i store byområder, og ja, selv når det gjelder trening. Det var en gang ingen som drømte om $ 5 kopp kaffe, men her er vi, nipper til kaldt brygge og helle over uten å tenke to ganger. Og så det ærlige svaret på spørsmålet om Hvorfor ble treningen så dyr? ender opp med at folk vil betale for det. Det er like enkelt som tilbud og etterspørsel.

Alternativer til dyre mosjonstimer

Kan du svette for mindre? Selvfølgelig kan du! Det er flere budsjettvennlige alternativer i stedet for å betale for dyre single-pass-klasser. Å prøve ut alternativer vil også hjelpe deg med å bestemme om det er verdt å betale mer for fordelene ved en boutique-treningsklasse.

Generelt treningsmedlemskap

Mange av dagens større gymkjeder har innsett at klienter ønsker mer enn et sted å trene; de vil også ha en hyggelig opplevelse. Du kan bli overrasket over at mange har lagt til fordeler som yogarom eller studioer med myk belysning, personlig trening og spa. Større gymkjeder har også lagt til gruppetimer som du tidligere bare kunne få i et spesialstudio, for eksempel barreklasser, Pilates eller Spin. Selv om prisene varierer fra sted til sted, har mange av disse treningsstudioene spesialtilbud der de tilbyr reduserte startgebyrer - og du kan forvente å betale mye mindre per måned enn de mindre treningsstudioene i boutique.

Ettersom disse større treningsstudioene også har flere medlemmer, må du planlegge fremover og sørge for at du blir registrert for gruppekursene før de fylles opp. Snakk med personalet for tips om hvordan du kommer inn i timene du ønsker.

Hjemme trening

De som ikke liker å trene med en mengde, kan glede seg over å lage et treningsstudio. Det koster første gang å kjøpe utstyret. investeringen vil imidlertid snart lønne seg ettersom du vil spare på klasseavgiftene. Du kan også trene når du vil og ha på deg hva du vil! Generelt treningsutstyr som matter, manualer, Bosu-baller og motstandsbånd er en liten investering; Imidlertid er utstyr som stasjonære sykler, tredemøller og Pilates-utstyr dyrere. Se etter brukt utstyr som folk selger for å spare penger.Du kan også slippe det dyre utstyret og ta treningen utendørs. Å løpe, gå og vandre ute er en fin måte å få mosjon og sunn dose vitamin D .

Stream hjemmetreninger

Som et alternativ til å delta personlig i klassen, tilbyr mange studioer live streaming av klassene sine til en redusert pris. For eksempel er den $ 42 yogaklassen på Exhale i NYC bare $ 10 for å live-stream den hjemme. Du kan også finne de som tilbyr alle klassene sine på nettet, slik at du kan se og trene hjemme når det passer. Det er flere online klasser å vurdere som er gratis eller rimelig, for eksempel Daily Burn og Beachbody on Demand.

Kjøp i bulk

Hvis du har hjertet ditt innstilt på spesialitetsklassen din, kan du ofte spare penger ved å kjøpe et klassekort eller medlemskap i stedet for bare å kjøpe et engangsklassekort. For eksempel tilbyr Exhale yogaklassen i NYC en fem-klassers pakke for $ 200, noe som bringer den ned til $ 40 per klasse i stedet for $ 42. Hvis du kjøper 20-klassepakken, sparer du enda mer da den gjennomsnittlig er 37,50 dollar per klasse. Fortsatt kostbar, men mindre enn enkeltklassen.

Jeg prøvde (og overlevde) New Yorks 5 mest populære treningskurs