Hjemmebleking av tenner 101

Selv tannkrem hevder å bleke tennene i disse dager, men hvordan vet du hva som virkelig fungerer, hvis du gjør det riktig, og skal det virkelig være vondt? Vi snakket med kosmetisk tannlege i New York Dr. Timothy Chase om den effektive mellomveien mellom tannkjøtt som hevder å bleke tennene og en tur til tannlegen.

Hva skal jeg vite før jeg begynner?
'Det viktigste er å sørge for at du bleker rene, sunne tenner,' sier Dr. Chase. Hvis du har satt ut en planlagt rengjøring, har tannkjøttbetennelse eller ubehandlede hulrom, må du først besøke tannlegen, eller du kan ende opp med middelmådige resultater og overdreven følsomhet. Hjemmeprodukter vil ikke bleke finér, lokk eller kroner. Mens du bleker, er det også viktig å huske å unngå ting som flekker tenner - kaffe, rødvin, marinara saus, sigaretter - i 12 timer før og etter at du bleker.

Hva fungerer egentlig?
De to mest effektive alternativene er strimler og skuffer. Førstnevnte er et godt valg for nybegynnere, fordi de er utrolig enkle å bruke. Brett krever litt mer arbeid, men kan være mer effektivt siden de lar de aktive ingrediensene komme inn i alle kroker og tenner som strimler ikke når. For strips er det beste alternativet Crest , ifølge Dr. Chase (de har mange forskjellige Whitestrips nå, fra 1-dagers behandlinger til milde formler .) Når det gjelder skuffer, inkluderer settene i lysbildeserien alt du trenger, eller du kan kjøpe koke-og-bite skuffer og individuelle sprøyter av folket for å spare noen få dollar.

Hva er forskjellen mellom apotekalternativer og avanserte valg?
Hovedsakelig mengden av den aktive ingrediensen: peroksid. Jo høyere prosent peroksid, desto raskere og bedre blir resultatene, men det sterkere alternativet er ikke alltid det beste for alle. 'Du vil finne en styrke som gir deg de resultatene du ønsker, med minst mulig følsomhet,' sier Dr. Chase. Hvis du går på skuffen og gelruten, kan du prøve en formel på 22 prosent for å starte - og deretter gå høyere eller lavere basert på din erfaring. Apoteksett er litt lettere å navigere: 1 times hvite alternativer er mer konsentrerte, mens følsomme og skånsomme sett har lavere peroksid, men krever flere applikasjoner. Merker som Opalescence og Nite White inneholder også ingredienser for å hjelpe sensitiviteten i formlene.

Er følsomhet normal?
Ja, og kan variere fra lett tannkjøttirritasjon, følsomhet overfor varme eller kalde drikker, til en følelse som Dr. Chase kaller 'zings.' (Hvis du noen gang har hvitt, vet du sannsynligvis hva han snakker om.) Det er en skarp, plutselig smerte i tannen din under bleking som varer et sekund eller to. Det vil ikke forårsake langvarig skade, men det kan være et tegn på at du må legge av bleking i noen dager og legge til en følsom tannkrem, som Sensodyne .

Hvor ofte kan jeg bleke?
Selv om vi foretrekker et naturlig utseende fremfor blinde hvite tenner, sier Dr. Chase at det ikke er noen grenser. 'Du kan bleke alt du vil,' sier han. - Studier viser at det ikke er noen bivirkninger. Så lenge du ikke får smerter, og tennene dine ikke blir gjennomsiktige eller grå. '

Hva med alle de andre tingene, som munnvann, tannkjøtt og tanntråd?
Ærlig talt, de er ikke så effektive. 'Alt som mangler direkte kontakt med tennene dine - som blekegummi - har ikke vist seg å fungere,' sier Dr. Chase. Men klikk gjennom lysbildeserien vår for ting som virkelig fungerer!



En av Dr. Chases favoritter, Nite White og Day White, er hjemmealternativene fra Zoom! bleking på kontoret. Prøv Sunn hvit 22% zoom DIY Kit ($ 35); det er alt du trenger for effektiv bleking hjemme.



Vil du prøve striper? Dr. Chase anbefaler Crest. Prøv den nyeste versjonen: 3D hvite intensive profesjonelle effekter ($ 55). Påfør to strimler - en på toppen, en på bunnen - i to timer per dag i en uke. Du kan få umiddelbare resultater fra deres 3D 2-timers ekspress ($ 45), eller hvis du har følsomme tenner, kan du prøve 3D White Gentle Routine ($ 35).



Hvis du leter etter skuffer av høy kvalitet du kan bruke i årevis - men ikke vil gå gjennom tannlegen din - er dette det beste alternativet. Nova White’s Tannblekingssystem for profesjonelle hjemme ($ 180) leveres med voksformer som du varmer, biter og sender tilbake til dem. Du får holdbare, skreddersydde skuffer i posten i løpet av en uke eller to som du kan bruke med den medfølgende 22 prosent gelen.



En annen favoritt av Dr. Chase, Opalescence har mange muligheter, både i peroksidprosent og smak. Våre valg er de forhåndsinnlastede skuffene - prøv 15% forhåndslastet Treswhite Supreme ($ 45) i mynte- eller melonsmak.



Tenk på Rembrandt’s 2-timers blekingssett ($ 20) som en introduksjon til bleking med skuffer. Lag dine bite-and-boil skuffer, og legg dem med den første av fire runder med blekningsgel. Påfør på tennene i 20 minutter, skyll, vent i 10 minutter, og gjenta deretter tre ganger til. Hvis det begynner å gjøre vondt, kan du stoppe og fortsette der du slapp neste dag.



Hvis du vil prøve en kraftig tannkrem før du hopper i skuffer og strimler, kan du prøve Supersmile's Ultimate Teeth Whitening System ($ 58). Bytt ut den vanlige tannkremen med de to medfølgende formlene, og bruk vattpinnen med blekemiddel peroksid to ganger i uken før du pusser.



Siden Aquafresh’s Hvite skuffer ($ 28) er forhåndsinstallert med 11 prosent peroksid, og du trenger ikke å tenke på hvor mye gel du skal legge til skuffene, bare kom inn en gang om dagen i en uke.



Vil du ha hvitere tenner akkurat nå? Modeller er kjent for å pusse tennene med et dryss bakepulver før et fotografering - det smaker kanskje ikke godt, men det vil lyse tennene dine umiddelbart!



Crest 3D 2-timers ekspress $ 45 Butikk

Supersmile Ultimate Teeth Whitening System $ 58 Butikk

Opalescence 20% sprøyter $ 17 Butikk

Nova White Tannblekingssystem for profesjonelle hjemme $ 180 Butikk

Sensodyne Tannkrem $ 6 Butikk

Bite-and-Boil-skuffer $ 10 Butikk

Rembrandt 2-timers blekingssett $ 20 Butikk

Crest 3D hvite intensive profesjonelle effekter $ 55 Butikk

Nite White Sunn hvit 22% zoom DIY Kit $ 35 Butikk

Aquafresh Hvite skuffer $ 28 Butikk

Arm & Hammer Bakepulver $ 3 Butikk

Crest 3D White Gentle Routine $ 35 Butikk