Åpent forum: Hva betyr det å finne balanse?



Mario testino

Som noen som hele tiden har som mål å forbedre seg selv (til en feil), har begrepet 'balanse' for meg alltid hatt et visst press - spesielt ettersom det har utviklet seg som et moteord for å beskrive en sunn livsstil i kjendisintervjuer, på Instagram og utover. Mens 'alt i moderasjon' har en nøkkelbetegnelse, 'Balanse' føles delikat og nesten usikker , som et feil trekk kan vippe skalaene mot fullstendig dissonans. Oppnår jeg ideell balanse ved å sørge for at måltidene mine alltid har rett rekke næringsstoffer og drar til treningsstudioet fire ganger i uken, hviledager imellom?Eller er det mer balansert å hoppe over treningsstudioet en helg til fordel for taco og margaritas, siden jeg veier både helse og overbærenhet?





For noen år siden ville jeg sannsynligvis ha hevdet at den første definisjonen var mer nøyaktig i mitt tilfelle - jeg var på et punkt i livet mitt da jeg mentalt og fysisk følte meg best når kostholdet mitt var veldig rent, til det punktet at jeg bare gjorde ikke det ønsker å unne seg det ofte. Nå vil jeg definitivt ha en tendens til det siste. (Hovedsakelig fordi jeg ikke kan forestille meg en verden uten taco og pommes frites.) Og jeg tror at denne personlige evolusjonen beviser at kanskje balanse er ikke en så delikat ting; det er flytende og personlig.



Urban Outfitters

Og det handler ikke bare om fysisk helse eller kosthold, selvfølgelig. Jeg føler meg dårlig når jeg har sett Netflix for mye, når jeg ikke har brukt nok tid utendørs, eller når jobben blir kaotisk. Det er balanse mellom arbeid og liv (en annen morsom buzz-setning) og balanserende forhold. Og disse tingene er også omstendelige - kl. 21 må du kanskje gå ut fire netter i uken for å føle at ditt sosiale liv er intakt, men innen 24 forblir lykke de fleste nettene og får en solid mengde søvn . (I hvert fall for meg, uansett.)

Så til slutt er den tøffe delen om at det er et moteord at balanse er så personlig. Når folk snakker om sin versjon av en balansert livsstil, er vår naturlige tendens til å trekke sammenligninger og til og med bedømme oss selv for ikke å matche, når vi i virkeligheten ikke burde i utgangspunktet. Men hvordan kan vi bli bedre kjent med vårt eget balansebilde?

vår redaktør Hallie har det store poenget at det hele handler om å gjøre status over ting som betyr noe for deg, og ta det derfra. 'Hvis det å være sunn er min prioritet, endres min definisjon av balansert,' sier hun. Det samme gjelder for arbeid, lykke, familie eller noe annet av det ovennevnte. Når ett element blir mer prioritert enn det var tidligere, må følelsen av balanse justeres for å imøtekomme det.



Minimalistisk Baker

Min takeaway er at jeg må slutte å prøve å se balanse som en slik konkret og uforanderlig ambisjon, og i stedet la den forme seg til mine nåværende mål og livsstil. Men hva med deg?

Hva er tankene dine i balanse, og hvordan ser det personlig ut for deg? Tror du at vi blir presset til å se balanse på en bestemt måte og vedta den definisjonen som et mål? La oss starte diskusjonen nedenfor.